(資料圖片僅供參考)

1、月經(jīng)期間一般忌食生冷、刺激性、辛辣的食物，對(duì)常溫水果一般沒(méi)有禁忌。

2、如果患者痛經(jīng)或寒凝血瘀，導(dǎo)致月經(jīng)量少，在這種情況下，不建議患者吃水果。

3、因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量越來(lái)越少，加重痛經(jīng)程度，需要患者保暖。

4、如果患者沒(méi)有痛經(jīng)，一般水果都可以吃。

5、最好吃溫性水果，如荔枝、桂圓、大棗等。

6、并且盡量不要吃葡萄、西瓜之類的寒性水果。

7、經(jīng)期盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步。

8、禁止下水游泳，因?yàn)榇藭r(shí)盆腔充血，容易引起經(jīng)血逆行引起感染。

9、建議經(jīng)期多休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

關(guān)鍵詞： 越來(lái)越少